Chcesz ZADBAĆ o swoje ZDROWIE, SPRAWNOŚĆ i lepsze SAMOPOCZUCIE?
Poczuj radość i przyjemność z ćwiczeń w wodzie!
Zapraszamy na AQUA FITNESS!
Korzyści płynące z naszych ćwiczeń w wodzie
Zadbasz o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie
Poczujesz energię
i moc pozytywnych endorfin, która płynie
z naszych zajęć
Wykonasz bezpieczny trening dla kręgosłupa i przy odciążeniu stawów
Ujędrnisz i wysmuklisz
swoje ciało
Zlikwidujesz napięcie
i zredukujesz stres
Przyspieszysz metabolizm i spalisz większą liczbę kalorii niż podczas treningu na lądzie
Zwiększysz siłę, wytrzymałość
i poprawisz kondycję
Będziesz spełniona
i zrelaksowana
Podaruj sobie wyjątkową dawkę zdrowia i ćwiczeń
w cudownym wodnym świecie.
Ze względu na poziom zaawansowania oraz cel zajęć
organizujemy różne rodzaje treningów w wodzie:
Formy Zajęć
AQUA FITNESS
Trening ogólnorozwojowy w wodzie, którego celem jest usprawnienie całego ciała, poprawa kondycji, siły, wydolności oraz zwiększenie zakresu ruchomości w stawach i wzmocnienie poszczególnych grup mięśniowych. Czytaj dalej …
AQUA POŻERACZ TŁUSZCZU
Aktywność w wodzie o charakterze spalającym tkankę tłuszczową, poprawiająca szybkość, siłę, wytrzymałość, koordynację oraz równowagę. Czytaj dalej …
AQUA Brzuch Pośladki Uda (BPU)
Skuteczna forma zajęć fitness w wodzie mająca na celu doskonałe wymodelowanie głównie dolnych partii ciała czyli Brzucha, Pośladków, Ud. Czytaj dalej …
AQUA SHAPE & DANCE
Połączenie treningu modelującego sylwetkę z dynamicznymi zajęciami tanecznymi w wodzie w rytm energetycznej, latynoskiej muzyki. Czytaj dalej …
Gwarantujemy Ci odpowiedni trening dopasowany do Twoich możliwości, relaks i zabawę oraz nowe kontakty towarzyskie…
O nas
Renata Cybulska
Basia Fałowska
Klaudia Jaskółka
Kaja Mach-Pańtak
Paulina Karaś
Poznaj bliżej nasz ZESPÓŁ
OPINIE UCZESTNICZEK NASZYCH ZAJĘĆ
Natalia B.
Aleksandra D.
Elka C.
Małgorzata Ł.
Sylwia J.
Joanna Z.
Przeczytaj więcej opinii naszych uczestniczek
Galeria zdjęć
Obejrzyj więcej zdjęć z naszej galerii
Pytania i odpowiedzi
Jak zapisać się na zajęcia?
- Zapoznaj się z harmonogramem zajęć i wybierz interesujący Cię termin.
- Kliknij na wybrane zajęcia znajdującą się na harmonogramie.
- Zapisz się na zajęcia zakładając swoje konto w naszym systemie rezerwacji Fitssey.
W tym celu wypełnij formularz zgłoszeniowy, zaznaczając obowiązkowe check-boxy, a w odpowiedzi na podany przez Ciebie adres email zostanie wysłane przesłane potwierdzenie z zaproszeniem do systemu rezerwacji. - Na podany przez Ciebie podczas rejestracji adres emali wyślemy link aktywacyjjny dzięki któremu masz dostep do systemu rezerwacji.
- Wybierz rodzaj karnetu lub pojedynczą wejściówke.
- Opłać on-line wybrany karnet/wejściówkę (bez ponoszenia dodatkowych kosztów)
- Po opłaceniu możesz dokonać swobodnie dokonać rezerwacji miejsc na zajęcia w ramach wybranego karnetu.
- Na Twój adres email prześlemy szczegóły dotyczące zakupionego karnetu bądź dokonanej rezerwacji. Te wszystkie informacje możesz również sprawdzić logując się do twojego profilu na koncie klienta.
Ile kosztują zajęcia?
Cena za jedne zajęcia wynosi od 40 do 55 złotych, w zależności od wybranej opcji karnetu. W cenę wliczone są 45 minut zajęć aqua oraz bilet wstępu na basen. Łączny czas pobytu na basenie to 75 minut w przypadku basenu Eisenberga i basenu Bohaterów Września, a 70 minut na Basenie Pływaczek.
Czy trzeba umieć pływać, żeby wziąć udział w zajęciach?
Nie musisz umieć pływać, aby wziąć udział w zajęciach! Wszystkie zajęcia odbywają się w płytkiej wodzie na poziomie 1,20–1,30 m, co umożliwia uczestnikom kontakt z dnem basenu. Trening aqua to doskonały sposób na oswojenie się z wodą, a także świetna adaptacja do nauki pływania.
Co należy ze sobą zabrać na zajęcia?
Na zajęcia zabierz ze sobą: strój kąpielowy (najlepiej jednoczęściowy dla większej wygody), czepek, klapki, ręcznik, kosmetyki pod prysznic oraz dobry humor. O resztę zadbamy my!
Czy honorujecie karty typu Multisport, Fit Profit czy Ok System?
Nie honorujemy żadnych kart tego typu – opieramy się wyłącznie na naszych karnetach.